Dicas para quem vai encarar uma trilha

- Avise pessoas próximas para onde vai e qual é a previsão de seu retorno;

- Leve celular, é para sua segurança;

- Saia bem cedinho, com isso evita-se de caminhar sob um sol muito quente, o que diminui o rendimento e aumenta as chances de desidratação;

- Use tênis ou bota. Sandálias e chinelos podem ser confortáveis, mas não te protegem de uma torção ou possível picada de animal peçonhento;

- Leve água, mesmo se te disserem que tem água na trilha, desidratação é um sério problema;

- Comidas leves como frutas e sanduiches são excelentes companhias, mesmo se a trilha for de curta duração;

- Não deixe lixo nas trilhas, não faça fogueiras, não alimente os animais e respeite as comunidades locais;

- Sempre que possível faça sua trip com um guia ou morador que conheça os acessos - evite ir sozinho.

Boa caminhada e lembre-se: resgate em ambientes naturais são sempre difíceis, por isso leve bastante prudência em sua mochila.